Reset Password
Reset Link Sent
| Blogs > dcba9696 > 愿吉祥!绿色搬运. |
|
善待自己 善待自己（转载） 1.常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好 4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果 5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6. 喝豆浆;时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多 7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃 8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石 9.睡前三小时不要吃东西.会胖 10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11.刚出炉的面包不宜马上食用 12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13.天天喝水八大杯 14.每天十杯水. 15.白天多喝水.晚上少喝水 16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛 17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡 18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量 19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉, 萄柚,全麦面包，菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃 20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点 22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下 24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 25.掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物和口味过重的料理 26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑 28.苹果是机车族、瘾君子、家庭 主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺 29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法 30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与 螂 癌有关 32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌 33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌 34.食物过于精细,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 35.食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌 36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性 37.不抽烟.拒吸二手烟 38.适量饮酒,不拚久.不醉酒 39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物 40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果 41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类 42.每天摄取均衡的饮食,不过量 43.维持理想体重.不过胖 44.保持规律的生活与运动 45.保持轻松愉快的心情 46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。 |
|||
|
箴 19:1 行为完全的穷人，胜过说话欺诈的愚昧人。 箴 19:2 一个人没有知识是不好的，脚步匆忙的，难免失足。 箴 19:3 人的愚妄毁灭自己的道路；他的心却恼怒耶和华。 箴 19:4 财富使朋友增多，但穷人连他的一个朋友也与他分离。 箴 19:5 作假见证的必难免受惩罚；吐出谎言的必不能逃脱。 箴 19:6 尊贵的人，很多人求他的情面；慷慨施赠的，人人都作他的朋友。 箴 19  贫穷人的兄弟都恨他；他的朋友更疏远他。虽然他多多恳求他们，他们却不理会。 箴 19:8 得着智慧的，爱惜自己的性命；保持明达的，必得益处。 箴 19:9 作假见证的必难免受惩罚；吐出谎言的终必灭亡。 箴 19:10 愚昧人生活奢侈是不相称的，何况奴仆管辖领袖呢！ 箴 19:11 人的明慧使他不轻易动怒；宽恕别人过失的，是自己的荣耀。 箴 19:12 王的忿怒，好像狮子的吼叫，他的恩宠，如同草上的朝露。 箴 19:13 愚昧的儿子是父亲的祸患，吵闹的妻子好像雨水不停地滴漏。 箴 19:14 房屋与财富是祖宗遗留的产业；唯有明慧的妻子是耶和华所赐的。 箴 19:15 懒惰使人沉睡，闲懒的人必受饥饿。 箴 19:16 谨守诫命的，保全自己的性命；轻忽自己道路的，必致死亡。 箴 19:17 恩待穷人的，等于借钱给耶和华；他所行的，耶和华必偿还。 箴 19:18 趁着还有指望的时候，要管教你的儿子；不可存心任他死亡。 箴 19:19 常发烈怒的人，必须受罚，如果你帮助他，就必须一而再帮助他。 箴 19:20 你要听劝告，受管教，好使你将来作个有智慧的人。 箴 19:21 人心里的谋算很多，唯有耶和华的计划能实现。 箴 19:22 人所渴望的，就是忠诚；作穷人比作撒谎的人还好。 箴 19:23 敬畏耶和华的，得着生命；他必安居知足，不会遭受祸患。 箴 19:24 懒惰人把手放在盘子里，连拿食物送回口边，也不愿意。 箴 19:25 责打好讥笑人的，愚蒙人就会变得精明；责备聪明人，他就会明白知识。 箴 19:26 虐待父亲，赶走母亲的，是贻羞可耻的儿子。 箴 19:27 我儿，你若是停止听受管教，就会偏离知识的言语。 箴 19:28 无赖作见证，嘲笑公平，恶人的口，吞吃罪孽。 箴 19:29 刑罚是为好讥笑人的预备的，鞭打是为愚昧人的背预备的。 追求富足是否容易使人远离神？ 19:1 毫无瑕疵的人生，比财富更为宝贵，但是很多人都不遵行这信条。他们为增加自己的财富，不惜付出任何代价：例如瞒税，偷窃，投机诈骗，不作十一奉献，不肯施舍助人等。但若我们爱神的话，就会认识到较低水平的物质生活，甚至是相对贫穷，其实是为保持个人的廉正而付出的少许代价。你的行为是否表明你牺牲了自己的正直来加增财富呢？你需要改变甚么，才能使你的生活不会本末倒置呢？ “脚步急快的……”是吗？我盲目吗？行事有足够的考虑吗？ 19:2 我们常常鸙忙行事，却不知道自己所做的是什么。许多人不知道自己对婚姻生活或配偶有什么期盼，就盲目结婚。有些人藉滥交或吸毒来追求刺激，一点也不顾及后果。有些人没有衡量自身是否适合某种工作，就投入其中。不要糊涂地做人。在你迈出第一步以前，一定要了解你所要做的事和你所要去的地方。假使你仍不清楚的话，切记要跟从神的指引。 爱惜自己对不对？ 19:8 如果你的灵魂出现危机的话，爱惜自己是完全应该的。这一节箴言并不是认同以自我为中心的人，这种人只爱自己，为保护自己的自私欲望和利益不择手段。这一节经文乃是要鼓励真正关心自己的生命而寻求智慧的人。 “诫命”包括哪些内容？ 19:16 这里所吩咐我们顺从的“诫命”就是圣经中的教诲，包括十诫（参出20章）与其他有关教导的经文。顺从神的教导就是保全自己的生命；不顺从的就是自招灭亡。 你怎样看待穷人，有没有觉得他们是社会的包袱？ 19:17 神不嫌弃穷人，这与主耶稣所做的一样（参太25:31-46）。他是我们的创造主，他所创造的，不分穷富他都珍爱。我们帮助穷人，既是尊重了这位造物主，又尊重了他所造的人。神会悦纳我们对别人的帮助，把它看作馨香的祭。 敬畏神的人如何能“不遭祸患”？ 19:23 敬畏耶和华的人“不遭祸患”，因为他们有良好的生活习惯及有益的生活方式，有时也蒙神亲自拯救。不过这只是一般而言，敬畏耶和华并不保证今生完全不遭祸患。事实上恶事仍然会临到爱神的人身上。只有当我们在没有罪恶的新天新地中，忠信的信徒才会蒙神永远保守（有关这概念的详细说明，请参3:16-17的注释）。 这是什么习俗、意指…… 19:24 “放手在盘子里”是犹太人的饮食习惯，在盘子传过来的时候，各人从中取食物。这一节箴言是说，有些人极其懒惰，甚至不肯伸手取食物放进嘴里。 灯不拨不亮，人不点不明。你愿意被人点拨吗？ 19:25 从别人的批评中学习与不肯领受管教的人，有极大的分别。我们回应批评时的态度，能够反映我们的智慧是否增长了。有人批评你的时候，要仔细听他所讲的话，从中学习。 圣经金句与您共勉！ 愿天父上帝赐福您和您的家人平安幸福！预祝您中秋节快乐！ 耶稣爱你，愿主祝福你！
| ||
|
大师，也祝您中秋快乐！
| ||
9/20/2010 4:15 am |
中秋节快乐!
| ||
9/21/2010 1:10 am |
中秋快乐！
| ||
9/24/2010 7:26 am |
善待自己，爱人如己！
|
